Con il termine nordic walking (camminata nordica) si definisce una tecnica di camminata sportiva che viene praticata con l'ausilio di appositi bastoncini. La “camminata nordica” è "semplicemente" un inserimento dei bastoni nella camminata normale e naturale. La tecnica dell'utilizzo dei bastoni è simile a quello dello sci da fondo classico (passo alternato): il bastone viene appoggiato al terreno in corrispondenza della proiezione del baricentro del corpo. L'appoggio del bastone sul terreno permette una notevole riduzione del carico delle articolazioni delle ginocchia delle caviglie e delle anche rendendo così la camminata più fluida e meno stancante.